在我國幾千年的歷史上，紅糖是一種人們非常喜歡的保健食物，紅糖有化瘀散寒，暖胃健脾、緩解疼痛的功效，而且也含有豐富的礦物質元素和維生素，那么紅糖不能和什么一起吃呢?

1、紅糖+牛肉：腹脹

牛肉與紅糖不能同食。牛肉是一種大眾化的肉食，補益作用較強，營養成分容易為人體所吸收，有一定的食療價值，但與紅糖同食會產生不良生化反應，引起腹脹。

2、紅糖+松花蛋：引起中毒

松花蛋不宜與紅糖同食。皮蛋的有效成分容易和紅糖產生化學反應。產生變性沉淀物，并且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。

3、紅糖+牛奶：營養價值降低

喝牛奶時不宜加紅糖。紅糖中的草酸會使牛奶蛋白質發生變性，引起消化功能失調，甚至阻礙鐵等微量元素的吸收，從而發生“牛奶性貧血”。所以喝牛奶時不要加紅糖，但可以適量加些白糖或冰糖調味。

4、紅糖+生雞蛋：引起中毒

紅糖與生雞蛋相克，同食會引起中毒。